6.8K views · 91 reactions | Découvrez ces exercices simples pour soulager les tensions du dos et de la nuque. Évitez les mouvements qui peuvent causer des douleurs et suivez les conseils pour un mouvement harmonieux. Améliorez votre bien-être dès maintenant! #ExercicesPourleDos #SoulagerlesTensions #Bienêtre #Santé #Douleurs #MouvementHarmonieux #ExercicesEfficients #DosEtNuque #BienDansSonCorps #FormePhysique | Gilou t'as mal ou ? | Facebook
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Souffrez-vous d'une raideur de la nuque ou du haut du dos ? Ces 3 exercices sont faciles à réaliser à la maison ou au club. 🖐 Attention : la vidéo a été accélérée, vous devez effectuer les exercices lentement et de manière contrôlée !Vous préférez aller chez un physio ? Il y a plus de 90 physios actifs dans nos clubs Basic-Fit ! 🧡Consultez notre site internet pour savoir quels sont les physios de votre région. Sauvegardez la vidéo pour plus tard!💪. Last van een stijve nek of bovenrug? Deze 3
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150K views · 1.6K reactions | Avec Bernadette De Gasquet, nous vous proposons trois exercices pour prendre soin de votre nuque et de votre posture avec sa méthode qui protège le corps des douleurs. #gainage #sports #bernadettedegasquet #soindesoi De Gasquet Institut | Adeline Blondieau Officiel | Facebook
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Tu souffres de mal de nuque au réveil ? voici une routine d'exercices à faire pour soulager tes cervicales 🌱 #attiasosteo #osteo #conseils #santé #réveil #douleur #cervicale | David Attias Ostéopathe
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12K views · 127 reactions | TORTICOLIS : LA SOLUTION 2 exercices pour éliminer le torticolis, les douleurs de nuque et du cou. Détendre les trapezes. Pour retrouvez mobilité et santé au niveau des cervicales pratique ces 2 exercices régulièrement. #NuQue #torticolis #neckpain | Uniqform Stephane coach | Facebook
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Voici le mouvement le plus simple pour soulager la nuque !
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