Ça fait le tour de TikTok obligé d’essayer et franchement c’est incroyable surtout quand tu évites ce genre de recette très sucré #sleeve #postsleeve #bypass #chirurgiebariatrique #alimentation
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Tu manges encore tes émotions même après ta Sleeve ? Tu n’es pas seul(e). Et non, ce n’est pas “juste” un manque de volonté. 👉 La chirurgie bariatrique réduit ton estomac, mais pas les blessures du cœur ni les automatismes ancrés depuis des années. 😔 Quand on mange pour se rassurer, pour combler un vide, pour faire taire une émotion… ce n’est pas la faim du ventre, c’est la faim de l’âme. ✨ Un outil incroyable que je conseille souvent à mes coachés : la kinésiologie. Pourquoi ? Parce qu’un kin
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Une journée dans mon assiette de sleevée
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Après une sleeve ou un bypass, ton corps a besoin d’un max de soutien Les protéines, c’est la base pour cicatriser, éviter la fatigue et garder ta masse musculaire. Liquide, mixé ou normal, peu importe la texture, l’objectif reste le même : ➡️ Priorise tes protéines à chaque repas ➡️ Ne saute pas de repas ➡️ Suis ton protocole médical Ton énergie te dira merci Si tu n’a pas eu de protéine en poudre par ton équipe demande leur peut être de t’en prescrire 🙂 #sleeve #postop #chirurgiebariatrique #
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