Lepape-Info – Actualités et Conseils sportifs
Dec 28, 2024 · Anticiper Les traumatismes mécaniques et la détresse physiologique sont des facteurs de stress majeurs auxquels les sportifs blessés sont confrontés pendant la période pré-opératoire qui peut s’étaler sur plusieurs semaines avant l’opération.
Lepape-Info – Actualités et Conseils sportifs
Dec 27, 2024 · Si Halloween est maintenant bien loin derrière nous, les citrouilles sont encore les vedettes de la saison. Elles ne sont pas seulement décoratives, elles sont aussi nutritives pour les sportifs, délicieuses pour les gourmands et parfaites pour se blottir dans...
Actualité – Lepape-Info
Tous les résultats, récits de courses et présentation des prochains rendez-vous incontournable de la course à pied et du trail en France et à l’étranger.
Tous nos plans d’entraînement en course à pied – Lepape-Info
Débuter en course à pied Que vous souhaitiez débuter la course à pied ou pour atteindre votre premier objectif en compétition, découvrez notre sélection de plans d’entrainement pour bien débuter. Découvrir les plans Course de 6 à 7 Kilomètres Vous vous lancez sur une course de 6 à 7 kilomètres et souhaitez être au rendez-vous ? Découvrez nos plans d’entrainement adaptés ...
Actualité running – Lepape-Info
Lepape-info : Jean-Pierre, que retenir de ces 41 éditions de Marseille-Cassis au micro ? Jean-Pierre Buix : Tout se bouscule un peu dans ma tête, la première fois je découvrais un monde la course arrivait au stade du Pignier à Cassis,...
Actualité running | Lepape-Info
Dec 8, 2021 · Jimmy Gressier a réussi un coup de maître pour sa course de rentrée dans les labours. Vainqueur du Cross d'Allonnes (Sarthe) qui servait de sélection pour les Championnats d'Europe de cross uniquement chez les hommes, le recordman de France du 5 000 m et du 10 000 m a devancé les Kenyans Kuma Girma et Milkesa Fikadu.
running - Lepape-Info
Dec 26, 2024 · Lepape-info : Jimmy, quelle bataille avec Yann Schrub pour aller chercher la victoire Jimmy Gressier : Je savais qu’avec...
Cyclisme : Mise à jour sur la planification de l’entraînement
Nov 29, 2024 · La planification, pas si importante ? Pour commencer, rappelons que la planification dite « annuelle » n’est pas le facteur le plus déterminant dans la progression. Par exemple, vous pouvez démarrer votre entraînement par des intervalles courts et terminer par des intervalles longs, ou l’inverse, cela ne changera pas grand-chose à votre performance finale [1]. Par contre, ce qui est ...
Résultats - Lepape-Info
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Tests produits - Lepape-Info
Sep 4, 2024 · La chaussure de trail Caldera 7 de Brooks Running promet un confort durable lors de vos longues courses en montagne. Conçue pour allier un amorti de qualité supérieure à une sensation durable et dynamique, elle offre des foulées stables sur des terrains variés, faisant d'elle le compagnon idéal pour les amateurs de trail.