El pilates es un es uno de los ejercicios más recomendables para todo tipo de personas, ideal para trabajar tanto el cuerpo ...

Una investigación citada por New Scientist, con más de 93.000 personas, revela este nuevo enfoque a la hora de entrenar ...

Vittorio Pirbazari, actor y creador de contenido, murió a los 44 años durante la grabación de una escena en un gimnasio ...

Estirarse cada día es ideal para mantenerse flexible, aflojar tensiones y mejorar la movilidad general. No hay excusa, ...

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La cantante se esfuerza mucho para mantener su gran estado de forma de cara a sus nuevos shows La cantante argentina Emilia ...

Cuando se trata de ponerse en forma, cualquier lugar puede ser útil. No es imprescindible ir al gimnasio o a un centro deportivo. Si andas justo de ...

Lograrás más fuerza sin arriesgarte a lesiones si practicas estos ejercicios de barre para fortalecer espalda para los que ...

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Incorporar caminatas en la rutina diaria es clave para la salud. Este método propone un esquema simple y efectivo para ...

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