La cantante se esfuerza mucho para mantener su gran estado de forma de cara a sus nuevos shows La cantante argentina Emilia ...

Con un enfoque basado en variedad y compromiso, las estrellas equilibran sus rutinas combinando actividades de intensidad y ...

Lograrás más fuerza sin arriesgarte a lesiones si practicas estos ejercicios de barre para fortalecer espalda para los que ...

¿Sueñas con unos brazos tonificados y una espalda fuerte sin tener que pasar horas en el gimnasio? ¡Tenemos la solución ...

Muchas personas acuden al gimnasio para entrenar fuerza o hacen distintos entrenos al aire libre con el mismo objetivo. Hay ...

Esta entrenadora de 52 años muestra cómo, sin necesidad de material, se puede trabajar el tren inferior de manera eficaz con ...

Cuando se trata de ponerse en forma, cualquier lugar puede ser útil. No es imprescindible ir al gimnasio o a un centro deportivo. Si andas justo de ...

Vittorio Pirbazari, actor y creador de contenido, murió a los 44 años durante la grabación de una escena en un gimnasio ...

El primer ejercicio tiene que ver con la técnica de bíceps, pero usando una barra con discos. Esto dependerá del peso que levantes según tu peso y estado físico. El torso tiene que estar hacia ...

Platón (427 347 a. C), de quien se cuenta que fue también un notable luchador, otorgó gran importancia al deporte en la educación de los jóvenes griegos. Aristóteles (384 322 a.