Exercício estimula a liberação de neurotransmissores que estão associados ao aumento da sensação de prazer e relaxamento ...

No passado, o café estava associado a riscos para a saúde. Mas pesquisas da última década descobriram que beber café pode ...

Pesquisas indicam que as pessoas que já lutam com sentimentos de ansiedade no dia a dia são especialmente vulneráveis ...

Em pesquisa, voluntários que fizeram um treinamento online por 12 semanas relataram menos desconfortos e melhora do sono ...