Si estás buscando darle un giro a tu rutina fitness no puedes perder de vista uno de los ejercicios que es pura tendencia porque ayuda a mejorar la fuerza de nuestro cuerpo, la caminata del granjero.

Los fartleks representan una versión menos estructurada del entrenamiento por intervalos. A diferencia de los programas tradicionales que suelen ser rígidos y planificados al detalle ...

Un entrenamiento de 7 minutos, diseñado por el fisiólogo deportivo Chris Jordan, se convirtió en una opción popular para quienes buscan ejercitarse de manera eficiente y sin necesidad de ...

El capitán Bonaparte Fue en ese convulso momento que Napoleón apareció en escena. Recién graduado como teniente de artillería, el corso había participado en la infructuosa revuelta independentista de ...

Sus cuestionamientos radican en su método tranquilo y suave para ejecutarlo, ideal para los mayores de 50 años. Este entrenamiento complementa la actividad física con el cuidado personal y el ...

Un entrenamiento que no parece serlo Considerando todo esto, The New York Times contactó a Michael Rogers, profesor de ciencias del ejercicio de la Universidad Estatal de Wichita, para crear un ...

Pero no podemos obviar que la de militar es otra de las que exige un entrenamiento minucioso para dar respuesta a situaciones de todo tipo. Por ello, si tu objetivo en este 2025 es optimizar tu ...

La generación de proyectos mineros es una actividad clave en la estrategia de crecimiento orgánico de Industrias Peñoles. Por esta razón, la empresa invierte de manera continua en exploración ...

Si quieres perder grasa corporal, sigue el mismo protocolo. Puedes (y debes) complementar estas sesiones de entrenamiento con actividades cardiovasculares como correr, montar en bicicleta o ...