Kate es escritora de acondicionamiento físico para Men's Health UK, donde contribuye con ejercicios regulares, consejos de entrenamiento y guías de nutrición. Tiene un diploma de posgrado en Nutrición ...

Non rinunciare a fare quello che ti piace, che sia il tuo sport preferito o una passeggiata in inverno. Basta scegliere gli ...

El actor Matthew Fox, de series como 'Perdidos' o 'Cinco en familia', lleva años triunfando en Hollywood pero tras tomarse un ...

Con la superdotación, uno piensa rápidamente en niños que se saltan varias clases y sacan notas sobresalientes. Pero esos niños también crecen un día. ¿Cómo es ser superdotado de adulto?

Un accorgimento utile è quello di mangiare solo nei pasti principali, nelle giornate caratterizzate da pranzi o cene ...

El preparador físico especialista en culturismo explica cómo evitar uno de los errores más comunes cuando entrenamos en el ...

Sembra incredibile, invece è tutto vero, puoi acquistare un'isola in vendita a 10 euro al metro quadro, senza allontanarti ...

Mezclar estiramientos y levantamiento de pesas puede sonar contraintuitivo, pero las investigaciones sugieren que el tiempo entre series podría emplearse mejor para hacer estiramientos. Junto con ...

Si tratta di un sottomarino varato nel secolo scorso, il primo esemplare di questo genere costruito in Italia dopo la Seconda ...

Una nueva investigación concluye que la educación o transferencia cruzada es una estrategia eficaz para lograr mejoras incluso cuando no se estimula un músculo directamente.

Tenere conto della frequenza cardiaca durante l'allenamento è fondamentale per garantire che gli sforzi siano ponderati in base alle circostanze ...

Al sur de Italia, se encuentra una ciudad zona llena de atractivos turísticos que sufrió una gran catástrofe hace más de 60 ...