Treinar a parte de trás das coxas também costuma ativar músculos dos glúteos. Técnicas podem ser feitas com ou sem ...

De origem animal ou vegetal, as proteínas não devem ser pensadas de forma isolada. Combinação de outros nutrientes é a melhor ...

Dispositivos despertam interesse de atletas e curiosos da saúde, mas uso sem orientação pode gerar confusão, ansiedade e ...

Faltam pesquisas para atestar os benefícios da infusão. Confusão sobre diferentes plantas conhecidas como "catuaba" dificulta ainda mais a vida do consumidor ...

Estudo analisou associações entre fatores de conexão social e sintomas de adoecimento entre mais de 11 mil jovens no Brasil e ...

Sem uma atenção nutricional adequada, é provável que o peso retorne. É importante aprender como assegurar resultados em longo ...

A corrida está na moda e é considerada um esporte acessível. Mas é preciso tomar alguns cuidados para começar com o pé ...

A maior parte do trabalho é feita pelo hemisfério esquerdo do órgão e pelo cerebelo — a depender do que e como é lido. Ler em ...

Entre os cereais, a aveia se destaca como uma ótima fonte de fibras solúveis e insolúveis que auxiliam na regulação ...

Muito usada na Ásia, ela é rica em antioxidantes, cálcio e proteínas, mas possui variação conforme tipo e colheita ...

Manifestações como instabilidade de humor, impulsividade e emoções intensas prejudicam a qualidade de vida, mas há como ...

Diversas condições de saúde podem levar a um aumento anormal do músculo cardíaco. Por vezes, evolução é assintomática, ...