La cantante se esfuerza mucho para mantener su gran estado de forma de cara a sus nuevos shows La cantante argentina Emilia ...
Incorporar caminatas en la rutina diaria es clave para la salud. Este método propone un esquema simple y efectivo para ...
¿Te sientes a menudo con poca energía al empezar el día? Incorporar una rutina de ejercicios matutina puede ser la clave para ...
En los últimos años, los ejercicios de apertura de cadera han ganado popularidad no solo entre yoguis y atletas, sino ...
Descubre cómo el entrenamiento de fuerza puede ayudarte a reducir las molestias y mejorar la movilidad de tus rodillas de ...
A los 95 años, David Scott sigue un entrenamiento constante con ejercicios de fuerza que desafían la edad y sorprenden a ...
A la hora de hacer ejercicio físico, es necesario prestar atención a los glúteos. No en vano, el glúteo mayor es el músculo ...
GLAMOUR México y Latinoamérica on MSN1d
Ejercicios de barre para fortalecer espalda
Lograrás más fuerza sin arriesgarte a lesiones si practicas estos ejercicios de barre para fortalecer espalda para los que ...
Los entrenadores profesionales están de acuerdo en que las artes marciales son un ejercicio crucial para los adultos mayores ...
Al momento de realizar actividad física y si nuestro objetivo es ganar masa muscular, es de suma importancia conocer el orden ...
Alissa Mosca, embarazada de seis meses, sigue entrenando cinco días a la semana sin renunciar a su rutina física. Su historia ...
Es fundamental mantenerse en movimiento en la segunda mitad de la vida.Es ideal combinar cardio y fuerza en la actividad diaria.