Héctor Ruiz ha querido compartir con sus seguidores una rutina muy eficaz y fácil de practicar, ya que se necesita muy poco ...
No siempre sobra tiempo o energía para hacer actividad física como dictan las recomendaciones médicas, y para esos días tan ...
La entrenadora personal y asesora en nutrición, Glenys Fabián, comparte los mejores consejos para transformar tu cuerpo esta Semana Santa y sentirte fabulosa mientras disfrutas del sol, la playa y la ...
Una nueva investigación a cargo de científicos japoneses pone de manifiesto que lo que comemos influye decisivamente en la calidad del sueño.
El caso de Cam Jones es una muestra real y palpable de los cambios positivos que puede experimentar el cuerpo al dejar de consumir alcohol. Y aunque su transformación pueda parecer extraordinaria, la ...