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Reduce significativamente los síntomas gastrointestinales, como náuseas o calambres. Aunque la tecnología HIDROGEL de Maurten ha sido ampliamente elogiada, un estudio realizado por McCubbin et al.

Muchos creen que el running está de moda! Gran error! Aunque en otras épocas se lo ha llamado de diferentes formas (footing, correr o jogging), lo cierto es que es una actividad milenaria Desde que ...

Me encantan los pimientos! Son perfectos en la mayoría de las comidas. Además te pueden ayudar a perder peso. En el color que prefieras, rojo, amarillo, naranja o verde, son espectaculares para ...

Utilizar una calculadora de ritmos de entrenamiento es una gran herramienta para aquellos runners que desean mejorar sus rendimientos. Con una calculadora de ritmo como está, podrás determinar a qué ...

Hoy te cuento los suplementos que uso cuando entreno para correr un maratón. Personalmente, elijo un uso estratégico de estos suplementos. Esto quiere decir que no los tomo todos los días, sino en ...

El maratón es un evento deportivo sensacional pero genera daños en tu cuerpo que es importante que repares desde el primer minuto luego de terminar la carrera.

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Descubre los tratamientos naturales para deshacerte de las arañas vasculares y conseguir una piel más bella, joven y radiante. ¡Retrocede el reloj de las arañas vasculares y recupera la apariencia ...

Vas al gimnasio con regularidad, haces innumerables abdominales y ejercicios de estabilidad, ¡pero nada! No hay un abdominal a la vista. Es desalentador, lo sabemos. Quizás el dicho «los abdominales ...