Canimas ha explicado después de la carrera que en la última parte del recorrido le ha costado mucho aguantar el ritmo, ya que ...

Durante la denominada gran era de la mecánica muscular (años 20 y 30), los trabajos de Hill y su grupo de colaboradores arrojaron importantes avances en el campo de la fisiología muscular. Sin embargo ...

Porque en la variedad está el gusto, aquí van cinco marcas diferentes a las "majors" con zapatillas para carreras de montaña. ¿Con cuáles te quedas? Recuerda ese momento que has vivido decenas de ...

Por ello, el primer paso que debemos dar es conocer las pulsaciones que vamos a tener en cada rango o zona de entrenamiento y vamos a utilizar la formula de Karvonen para determinar esa intensidad de ...

Vamos a hablar de las lesiones-dolores, según la zona de en que se localicen, esto es: cara anterior, cara posterior, cara interna y cara externa. Cara anterior de la rodilla: en esta región, el dolor ...

Columbia te presenta una ultra moderna y versátil gama de calzado “anfibio”. Su nueva colección está pensada para que puedas pisar con agilidad y seguridad sobre cualquier tipo de terreno. Esta gama ...

El nombre de Grifone hace referencia a una fabuloso animal mitológico, fiero y solitario, con cuerpo de león y cuya parte superior es la de un águila gigante, con plumas doradas, afilado pico y ...

¿Cómo ha sido la evolución del trail running femenino en nuestro país? Preguntamos a algunas de las atletas más punteras de nuestra carrera por montaña cómo ven esta época dorada del trail femenino.

Con una buena dosis de pistas, senderos y trialeras, La Ruta del Cobre explora una zona de monte poco explotada por los trailrunners de la capital hasta la fecha: los aledaños de Villanueva del ...

Miguel Heras, vencedor en la edición de 2010, regresa a la isla tras dos años de ausencia para batirse con atletas de primer nivel mundial. El duelo femenino de máximo nivel entre Rory Bosio y Núria ...

ante la consulta que nos planteas, puedo constatarte que podríamos estar hablando de una periostitis crónica. Digo esto porque es evidente que esta es una lesión que llevas arrastrando mucho tiempo ...

Los Programas genéricos de Entrenamiento de CdM están dirigidos a todos los practicantes de carreras por montaña que no tienen un preparador físico, ni disponen de una programación personalizada y que ...