La Salutation au Soleil renferme de nombreux bienfaits, entre oxygénation du cerveau, étirements des muscles et même un cycle menstruel mieux réglé. On vous dit tout sur cet enchaînement de postures.

Voilà plus de vingt ans que le yoga a conquis le monde entier. Originaire d’Inde, la discipline allie sport et bien-être psychique. De nombreuses études ont par ailleurs valider ses vertus tant pour ...

On n'imagine évidemment pas se lancer dans une salutation au soleil au beau milieu de l'open space parmi ses collègues, mais en cinq minutes d'exercices très simples -- à adapter à chaque situation -- ...

Château, zen et soleil levant : le yoga monte sur les remparts à Dinan. Le 14 juillet, oubliez les pétards : place au calme, à Marek Fest et à la pleine conscience sur les hauteurs. Le yoga monte sur ...

Vichy. 28 03 Yoga au soleil levant. Bien être Avec le retour du printemps, les adeptes de yoga ont repris la séance hebdomadaire, le mardi matin, dans le parc des Bourins, pour une demi-heure ...

Faire du yoga au musée ? C'est chose banale aux États-Unis où de nombreuses institutions, à commencer par le MoMA de New York ou encore le Smitshonian à Washington DC, proposent des ateliers mêlants ...

Calqué sur l’ambiance des séances d'indoor cycling Dynamo, Riise nous met dans la pénombre pour 50 minutes d’activité croisant fitness et inspirations vinyasa en musique. Ai-je survécu à cette ...

Opale Amiand relance une activité paddle version yoga cette année à Frontignan. Opale Amiand, coach fitness à Frontignan relance son activité paddle yoga. Sportive accomplie, Opale propose ses cours ...