L'efficacité de la musculation dépend directement de la fréquence d'entraînement adaptée à votre niveau. Les experts révèlent les seuils minimums pour obtenir des résultats concrets selon vos objectif ...

Stuart Phillips reçoit des fonds des IRSC, du CRSNG, des NIH américains et de plusieurs bailleurs de fonds industriels. Il est affilié à Exerkine Corporation. McMaster University provides funding as a ...

Si l'image des burpees vous évoque un exercice militaire, c'est plutôt logique. L'exercice a en effet été développé en 1939 par le physiologue Royal Huddleston Burpee dans le cadre d'une thèse sur les ...