Bienvenue en permacrise ! Entre l'actu internationale, la morosité hexagonale, le retour du gris et de la pluie, le moral est en berne, les émotions à fleur de peau. En ces temps troublés, la ...

Le coloriage, longtemps perçu comme une activité réservée aux enfants, s’impose aujourd’hui comme un outil reconnu de gestion ...

Novak Djokovic, l'un des plus grands tennismen de notre époque, attribue une part de son succès à une pratique quotidienne.

Aujourd’hui, les mandalas ont franchi les frontières des temples et des textes sacrés pour trouver un nouvel écho en Occident ...

Pour remédier à cela, le Dr Gérald Kierzek propose une technique qui consiste à utiliser "l’auto-hypnose", explique-t-il en octobre 2023 sur le plateau de Télématin . "J’en fais tous les jours et j’en ...

L'anxiété fait partie du quotidien de millions de personnes. Ce trouble émotionnel se traduit par un sentiment d'insécurité. Dans ce cas-là, plusieurs "symptômes" sont possibles comme une accélération ...

Mon cerveau tourne tout le temps à plein régime et mes émotions partent dans tous les sens chaque seconde toute la journée, et jusqu'au milieu de la nuit. Je suis une vraie perfectionniste, je suis ...

ENTRETIEN - Et si méditer pouvait diminuer l’âge cérébral ? C’est ce que le docteur Bala Subramaniam, professeur à Harvard, démontre à travers une récente étude publiée dans la revue scientifique Mind ...

Peur, anxiété, joie, déception, surprise, colère, nous sommes toutes et tous traversées par diverses émotions. Pour certains, ...

Certaines pratiques de yoga sont reconnues pour stimuler les capacités cérébrales. Grâce à des exercices spécifiques, cette ...