Ballonnement, graisse tenace au niveau du ventre, digestion lente... Et si la solution se trouvait dans nos placards et le frigo ? Certains aliments du quotidien peuvent devenir de véritables alliés ...

La constipation est un problème digestif courant. Bien que les fruits et légumes frais soient souvent recommandés pour ...

Quelques gouttes de citron versées sur des carottes râpées peuvent suffire à perturber la digestion et à anéantir les bienfaits des crudités. De même, manger une pomme après un avocado toast complique ...

Régime crudivore, soupes chaudes... Quelle méthode adopter pour faciliter la digestion ? Grâce aux préceptes de la médecine ayurvédique, on vous explique la température optimale pour consommer vos ...

Certains aliments ont un pouvoir laxatif – en douceur! – qui peut vous aider à avoir un bon transit intestinal et vous éviter les douleurs de la constipation. Coup d’œil sur les meilleurs trucs à ...

Pour éviter les ballonnements et avoir une bonne digestion, il faut se tourner vers des aliments riches en magnésium qui préservent le foie, selon un gastro-entérologue. Voici lesquels ! Dans une ...

Essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, le foie permet de filtrer les toxines du corps, équilibrant les hormones en facilitant la digestion au quotidien. Lorsqu’il est surchargé par des ...

Publié le 23/01/2026 à 10:02 Productrice de contenu pour les rubriques médecine, médecines douces, nutrition, minceur. Les aliments fermentés gagnent en popularité pour leurs bienfaits sur la santé ...