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Os convidados de Luccas Neto se surpreendem quando o visitam em sua mansão na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro. O motivo?
O hyrox é uma modalidade fitness que promete conquistar os brasileiros em 2025. Veja como funciona e depoimentos de quem já ...
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Como uma forma de fiscalizar a situação das ruas e calçadas do país, o Instituto Corrida Amiga fez um levantamento em 2018 ...
"Hyrox: A Modalidade Esportiva Híbrida em Ascensão" O Hyrox, nova modalidade esportiva, combina CrossFit, corrida e funcional, desafiando o corpo com exercícios de força e resistência.
Mas, se a corrida não for a sua praia ... ao menos uma faz mais sentido para você e para seus objetivos, além de combinar com a prática que você se dá mais bem. Abaixo, listamos 5 ...