Michel Auclair souffre de broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO). Eternel optimiste, il s’est impliqué de manière très active dans la réhabilitation respiratoire. Objectif, retrouver la ...

"Il faut changer les habitudes et le sport est un des piliers de la prise en charge." Le message peut surprendre mais il est essentiel pour stabiliser la maladie. Le Dr Bruno Escarguel en convient : ...

Les bienfaits de l’activité physique ne sont plus à prouver, tant pour rester en forme que pour limiter l’impact de maladies graves. JackF / stock.adobe.com Malgré des preuves massives de ses ...

Le manque d’activité physique et la sédentarité sont souvent attribués à un manque de motivation individuelle. Réductrice et contre-productive, cette perspective minimise le rôle crucial des lieux de ...

Réduire les risques de développer certaines maladies, lutter contre le stress, tonifier son corps et ainsi éviter certaines douleurs… Les bienfaits de l’activité physique pour la santé sont multiples.